An diesem Mittag haben vier Frauen aufgehört zu funktionieren

Der Baum sagt nichts. Und genau deshalb hilft er.

Am 18. April durfte ich vier Unternehmerinnen in den Wald begleiten. Nicht ins nächste Meeting. Nicht in einen Coaching-Raum mit Flipchart und Moderationskärtchen. Sondern in einen Raum, der etwas anderes kann: Er lässt Sie wieder spüren.

Der Wald bewertet nicht. Er erwartet nichts. Und genau dadurch entsteht oft ein Raum, in dem Menschen sich selbst wieder näherkommen können.

Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Spüren.

Für 90 Minuten gab es an diesem Mittag nur ein einziges Programm: raus aus dem Funktionieren und rein ins Spüren.

Wir haben uns bewegt. Langsam. Achtsam. Mit kleinen Tai-Chi-Elementen, die den Körper wieder zurück in den Prozess holen – weil Veränderung nun einmal nicht allein im Kopf stattfindet.

Mit Spiegeln, Diarahmen und einer Lupe haben wir die Welt aus anderen Winkeln betrachtet. Im Außen, ja. Aber vor allem im Innen.

Wenn es still wird, beginnt oft das Wesentliche

Und dann wurde es still.

Jede der vier Frauen hat ihr eigenes Thema mit in die Begegnung mit einem Baum getragen. Was zunächst ungewohnt klingt – und ja, manchmal auch ein bisschen komisch –, öffnet genau den Raum, der gebraucht wird: für neue Gedanken. Für andere Perspektiven. Für Lösungen, die nicht erzwungen werden müssen.

Mit der von mir vorgeschlagenen Resilienz-Coaching-Übung am Baum konnte jede Frau für sich selbst neue Ideen, Erkenntnisse und Gedanken mitnehmen. Impulse, die sie danach neu betrachten und in ihren Alltag übertragen konnte.

Das ist keine Magie. Das ist Natur-Resilienz.

Natur-Resilienz bedeutet nicht, dass plötzlich alles leicht wird. Aber sie kann helfen, den eigenen inneren Zugang wiederzufinden – besonders dann, wenn der Alltag laut, schnell und fordernd geworden ist.

Der Wald fragt nicht, ob Sie bereit sind. Er lädt einfach ein.

Und oft reicht genau diese Einladung, um wieder wahrzunehmen: Was ist gerade wirklich wichtig? Was darf leichter werden? Was braucht wieder mehr Raum?

Was mich immer wieder berührt

Was mich jedes Mal wieder berührt: Wie schnell Menschen wieder zu sich kommen, wenn sie aufhören, sich selbst zu überfordern. Wie viel Klarheit entstehen kann, wenn der Kopf endlich leiser werden darf.

Ich bin dankbar für jede Frau, die sich an diesem Tag die Zeit genommen hat, sich selbst wieder zuzuhören.

Das war kein „schöner Spaziergang“. Das war ein Schritt zurück zu sich selbst.

Und manchmal braucht es genau das, um den nächsten Schritt nach vorne zu gehen.

Möchten Sie Natur-Resilienz selbst erleben?

Falls Sie das selbst erleben möchten, schreiben Sie mir.

Ich zeige Ihnen gerne, wie Natur-Resilienz-Coaching für Sie aussehen kann.

Christa Seidler

Diplom-Resonanz-Coach
Systemischer Coach

Natur-Resilienz-Trainerin®

https://seidler-solution-coaching.de/

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