Einladung zum Resilienz-starken Spaziergang für kreative Lösungen, innere Ruhe & neue Perspektiven Wenn Klarheit ein Ort wäre – sie wäre im Wald Manchmal braucht es einfach frische Luft, Vogelgezwitscher und Bäume, die zuhören. Und manchmal braucht es jemanden, der dir zeigt, wie genau dir das helfen kann, den Kopf zu sortieren, den Stresspegel zu senken […]
Berührung. Bewusstsein. Selbstheilung. Manchmal beginnt ein neues Kapitel nicht mit einem Plan, sondern mit einem stillen: „Ich bin bereit.“ Vielleicht spürst du gerade, dass du etwas verändern möchtest: 🌿 mehr Ruhe 🌿 mehr Kraft 🌿 mehr Verbindung mit dir selbst Dann darf dieser Moment der Anfang sein: Bewusste Berührung ist Veränderung. Wenn du fühlst, dass […]
Warum ich Coaching heute ganzheitlich verstehe – mental, emotional und körperlich – und weshalb der Wald dabei eine besondere Rolle spielt. Vor etwa 16 Jahren kam Coaching in mein Leben. Nicht geplant und nicht strategisch – es ergab sich. Ich hatte die Möglichkeit, an einer staatlich geförderten Weiterbildung teilzunehmen. Die Voraussetzung war, etwas zu lernen, […]
Was Kampfsport über Grenzen im Business lehrt Grenzen setzen: ein Thema, das du als Unternehmerin sehr wahrscheinlich nur zu gut kennst. Kunden oder Kundinnen, die mehr wollen als vereinbart. Meetings, die ausufern. Erwartungen, die unausgesprochen im Raum stehen. Und dann wieder dieses unangenehme Gefühl: Eigentlich will ich gerade Nein sagen, tue es aber nicht. Warum […]
Heute teile ich einen Tagebucheintrag mit dir, den ich im Februar 2024 geschrieben habe. Er ist in seiner Kraft und Aussage absolut zeitlos. Viel Freude beim Lesen. WOW! – heute vor 16 Jahren ist Jin Shin Jyutsu in mein Leben gekommen. Schon Jahre davor hat es immer mal wieder angeklopft, aber die Tür wollte/konnte ich […]
Der Dezember hat seine ganz eigene Dynamik. Lichter, Jahresabschluss, Erwartungen – und mittendrin wir Frauen, die viel tragen und oft wenig Raum für sich selbst lassen. Gerade als Unternehmerinnen kennen wir dieses Spannungsfeld zwischen Verantwortung, Kreativität und dem Wunsch nach innerer Ruhe. In der Gemeinschaft der Unternehmerinnen Ried erlebe ich, wie wohltuend es ist, sich […]
Weltfrauentag 2026 – safe the date In diesem Jahr haben die Vereinten Nationen zum Internationalen Frauentag („International Womens Day“) „give to gain“, also sinngemäß „geben, um zu gewinnen“ zum Thema gemacht. In den sozialen Medien gibt es unter #IWD2026 #givetogain mehr Infos zum Weltfrauentag. Wir sind am Samstag von 13:00 – 18:00 und Sonntag, von […]
Neujahrsbrunch der Unternehmerinnen Ried – entspanntes Netzwerken unter Gleichgesinnten – egal, ob Du dich mit einer Gründungsidee trägst, nebenberufliche bereits Selbständig oder Vollzeitunternehmerin bist – in warmer, verbindender Atmosphäre kannst Du uns gleich zu Anfang des Jahres am 17.01.2026 kennenlernen. Wir freuen uns auf DICH.
Immer unter Strom, ständig unterwegs und kaum Zeit zum Durchatmen – so sieht der Alltag vieler selbstständiger Frauen aus. Gesunde Ernährung bleibt da oft auf der Strecke. Doch genau sie ist der Schlüssel zu mehr Energie, Fokus und Belastbarkeit. In diesem inspirierenden Vortrag erfährst du, wie du dich auch in stressigen Zeiten einfach, schnell und […]
Wir treffen uns ab 18:30 Uhr zum abendlichen Arbeits-Netzwerktreffen in den Räumen von Sandra Gertzen in Griesheim. Thema des Abends: Planung 2026 Programm der Unternehmerinnen Ried 2026 Messen (Wohlfühltage, eigenes Event, Gesundheitstage etc.) Wer macht was? Diese Arbeitstreffen sind den aktiven Unternehmerinnen Ried vorbehalten – Interessierten neuen Unternehmerinnen stehen ca. 4*jährlich unsere offenen Netzwerktreffen oder […]